Ju – Jitsu – Płatne

JU – JITSU

JU-JITSU – Łagodna sztuka walki. Jest to stary, japoński system walki wręcz. Powstał kilkaset lat temu w feudalnej Japonii. Przez wiele stuleci nauczano Ju-Jitsu tylko w kręgu rodów szlacheckich w rodzinach rycerzy zwanych BUSHI (na Zachodzie przyjęła się nazwa Samuraj).

Treningi odbywają się w grupach wiekowych z uwzględnieniem poziomu zaawansowania. Na każdym poziomie nauczania  dobór technik jest dostosowany do  wieku oraz sprawności psycho – fizycznej ćwiczącego.

Dzieci objęte są szczególną opieką instruktora. Ćwiczenia ogólnorozwojowe i sprawnościowe są priorytetowe, a elementy ju-jitsu są wprowadzane sukcesywnie, często w formie zabawowej. Ćwiczenia te obejmują również korektę postawy.

Szkolenie młodzieży i dorosłych uwzględnia realne zagrożenia, naukę oceny przeciwnika i proporcjonalną do zagrożenia formę samoobrony. Trening przygotowuje do pracy instruktorskiej.

Istnieje kodeks etyczny ju-jitsu, z którym powinien zapoznać się każdy adept tej sztuki i do którego powinien się stosować.

 

Co można wyćwiczyć trenując ju-jitsu?

– opanowanie w trudnych sytuacjach;
– koncentrację;
– sprawność fizyczną;
– zaradność i odpowiedzialność;
– tolerancję i przyjaźń;
– pracę nad samym sobą;
– dyscyplinę i samokontrolę;
– szacunek i lojalność;
– bycie pomocnym i łagodnym wobec młodszych i słabszych;
– uprzejmość, serdeczność i uczciwość wobec wszystkich ludzi;
– wyzbycie się gwałtowności, agresji i arogancji;
– udzielanie pierwszej pomocy.

Koszt: 40zł/osoba – miesięcznie
Prowadząca: P. Urszula Zalewska

 

Zapraszamy na stronę: www.zanshin.waw.pl

Ju – Jitsu Czwartek 14.20 – 15.05 Sala gimnastyczna Klasy 4 – 5
Czwartek 15.10 – 15.55 Kl. 3a
Piątek 13.30 – 14.15 Kl. 2a
Piątek 14.20 – 15.05 Kl. 1b
Piątek 15.10 – 15.55 Kl. 1a
Piątek 16.00 16.45 2b i 3b

Imię i nazwisko ucznia (wymagane)

Klasa ucznia:

Adres email (wymagane)

Wybór Zajęć:


Nasze Newsy

Zwierzątko domowe w 4a i 4b

Ślubowanie Klasy 1a

Bierzemy udział w projektach:

Polub Nas!

Szkoła Prowadzona Przez:

Subskrybuj Nasz Biuletyn